Vymaľuj sa zo stresu
- Ostatná aktualizácia: streda, 08. február 2017, 21:26
- Napísal/a: PhDr. Martina Ďurišinová výchovná poradkyňa, jaz. korekcia článku PhDr. Bibiána Lojanová
- 12 apríl 2016
V mesiaci marec sme na našej škole zrealizovali aktivitu pre žiakov tretích ročníkov pod názvom „Vymaľuj sa zo stresu“, pričom sme využili techniku vymaľovávania antistresových omaľovaniek.
Vyfarbovanie antistresových omaľovaniek sa podieľa na postupnom uvoľňovaní nahromadeného vnútorného emočného napätia, ďalej pomáha pri problémoch s nespavosťou, nepokojom, strachom, úzkosťou a tým významne prispieva k zlepšeniu duševného zdravia. Okrem vytvárania niečoho krásne farebného majú omaľovánky veľký význam aj v rámci sebaovládania a sebadisciplíny.
