Deň boja proti obezite

Zdravotný a estetický strašiak dnešnej rýchlej doby, slovo pozostávajúce zo siedmich písmen - OBEZITA. Obezita sa šíri civilizovaným svetom ako epidémia. Je to svetový fenomén, ktorý sa týka aj Slovákov. Spôsob života dnešnej doby totiž významne prispel k rozšíreniu tejto epidémie. Sedavé zamestnanie, rýchla, ale kalorická strava, málo pohybu, stres, to všetko naše telo nenecháva bez povšimnutia. Z detí nám rastie obézna populácia.

Dňa 9. novembra 2016  sa naša škola aktívne zapojila  do kampane pod názvom Boj proti obezite, ktorej cieľom bolo zamerať sa na prevenciu nadváhy a obezity žiakov, informovať ich o zdravotných problémoch spôsobených nadváhou a obezitou, vhodnej výžive a pohybovej aktivite ako prevencii nadváhy a obezity.  Kampaň bola pre nás veľkou výzvou na zamyslenie sa nad tým, či robíme všetko preto, aby sme boli zdraví.
Ráno sme začali rozhlasovou reláciou zameranou na zdravú výživu a zdravý životný štýl. Žiaci sa dozvedeli najdôležitejšie zásady a odporúčania,  ktoré  by mali dodržiavať. V priebehu 2. vyučovacej hodiny sme formou anonymného dotazníka zisťovali, kto si dnes doniesol do školy desiatu, kto mal na desiatu ovocie alebo sladkosť, či si žiaci kupujú  slovenské výrobky v školskom bufete. Chcete vedieť, ako náš prieskum dopadol? Zistili sme, že desiatu malo 342 žiakov (79,5%), ovocie na desiatu si doniesli 98 žiaci (22,8%) a sladkosť 139 žiakov (32,3%). Slovenské výrobky kupuje 222 žiakov (51,6%).

Do kampane boli zapojení nielen žiaci, ale aj zamestnanci našej  školy. V priebehu dňa si každý žiak a zamestnanec školy  mohol v priestoroch školy zistiť svoju hmotnosť, BMI index, hodnotu viscerálneho tuku a percentuálny podiel tuku. Každá trieda v ten deň dostala podnos s ovocím od spoločnosti M.A.D.D. Fruit  s.r.o. v Michalovciach. Zaiste všetci vieme, že „tam kde je pohyb, víťazí zdravie“, preto záverečná časť akcie patrila pohybu – CHAIR aerobicu, ktorý sa pokúsili zacvičiť všetci žiaci a pedagógovia na konci 5. vyučovacej hodiny.   
Akcia prebiehala pod vedením koordinátora ZŽŠ Mgr. Eriky Bobíkovej v spolupráci s Mgr. Janou Gažíkovou a Mgr. Janou Poľaškovou. O bezproblémový priebeh akcie sa  postarali aj žiaci tretieho ročníka, III.ZA - Maťašová, Rusnáková, III.ZB - Spišáková, Balogová, žiaci fotografického krúžku I. M - Dávid Reby, Katarína Dudlová a II. ZB - Lucia Pótišová pod vedením RNDr. Jany Tokárovej.
Myšlienka celej akcie a jej následná realizácia by nás mala primäť k tomu, aby sme si vážili svoje zdravie a nepodceňovali nadváhu a obezitu, ktorá je chorobou ako každá iná. Začnime preto hlavne od seba a postupne priveďme k tejto zmene aj ostatných. Ide predsa o naše životy. Veľa zdaru, chuti do boja a vytrvalosti.

fotogaléria